Видео ютуба по тегу Ile Powtórzeń

Masz 40-50 lat? Ile powinieneś robić powtórzeń: 8 czy 12? 🤔 Co jest dla Ciebie NAJLEPSZE? 🔥
Masz 40-50 lat? Ile powinieneś robić powtórzeń: 8 czy 12? 🤔 Co jest dla Ciebie NAJLEPSZE? 🔥
LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?
LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?
MC 140kg ile zrobisz powtórzeń?
MC 140kg ile zrobisz powtórzeń?
WARIACJE BEZ POWTÓRZEŃ LICEUM
WARIACJE BEZ POWTÓRZEŃ LICEUM
Ile Powtórzeń? Pierwsze 12/24 zasad z podręcznika PICP - link w opisie.
Ile Powtórzeń? Pierwsze 12/24 zasad z podręcznika PICP - link w opisie.
ILE Powtórzeń w SERII dla NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?!
ILE Powtórzeń w SERII dla NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?!
Arms & Legs FULL Trening Nogi i Łapy - Jak wykonywac cwiczenia, ile serii, powtorzen, jaki ciezar?
Arms & Legs FULL Trening Nogi i Łapy - Jak wykonywac cwiczenia, ile serii, powtorzen, jaki ciezar?
Ile wykonywać serii pod hipertrofię? *model trudnych serii* | Budowanie mięśni Ep. 4
Ile wykonywać serii pod hipertrofię? *model trudnych serii* | Budowanie mięśni Ep. 4